г. Николаев, ул. Адмирала Макарова 1

4-ая городская больница, (отделение
пластической и реконструктивной хирургии)

Написать сообщение:
Хотите получить бесплатную консультацию? Позвоните по номеру: +38(050)337-10-26

Как убрать прослойку жира с живота?

Плоский живот и тонкая талия – это не только заветная мечта всех женщин, но и представителей сильной половины человечества. Согласитесь, лишние сантиметры не радуют, особенно в пляжный сезон, когда хочется щеголять в бикини или в плавках. Поэтому вопрос: «Как убрать прослойку жира с живота?», всегда актуален.

Центр эстетической хирургии «ExtraMed» рекомендует не откладывать проблему в долгий ящик и попытаться ее решить менее кардинальными методами, нежели липосакция. В случае запущенных проблем, врачи проведут медицинское вмешательство по коррекции силуэта. Однако, при несоблюдении диеты, малоподвижном образе жизни жировые «валики» вновь напомнят о себе.

Откуда берутся лишние сантиметры?

КаКак убрать прослойку жира с живота? - фото ExtraMed​к скинуть живот и бока волнует многих людей. Но не все понимают, почему их силуэт приобрел некрасивые пропорции, а там, где должна быть талия, находится жир. Во-первых, к этому приводит несоблюдение правил питания. Вы употребляете много быстрых углеводов – выпечка, сладости, газированные напитки. Либо подолгу голодаете. Именно процесс голодовки и приводит к тому, что организм начинает запасаться лишним жиром впрок. К тому же такой способ чреват язвой желудка и гастритом.

Во-вторых, малоподвижный образ жизни приводит к набору лишнего веса, оседающего на боках. Даже, если вы не поклонник изнуряющих упражнений в тренажерном зале или утренних пробежек, ежедневные прогулки минимум по 2-3 километра помогут «встряхнуться» телу и привести его в норму.

В-третьих, генетическая предрасположенность к полноте или гормональный дисбаланс. В таком случае необходима помощь специалиста, и при запущенных случаях – хирургическое вмешательство.

Полезные советы

Быстро избавиться от жировых накоплений практически невозможно, если вам не нужно скинуть только пару-тройку килограммов. Для начала определяемся с рационом:

  • Дробное питания по 4-5 раз в день и исключение перекусов;
  • Побольше белков, клетчатки и сложных углеводов (мясо, молочные продукты, яйца, макароны из твердых сортов пшеницы, крупы);
  • Исключаем газировку, мучное и сладости.

Нельзя голодать! Это только усугубит проблему и приведет к ряду желудочных заболеваний. Ваш организм не должен испытывать голод и получать нужное количество калорий. Есть специальные таблицы расчета, помогающие не переедать и при этом чувствовать себя комфортно. Не забывайте про воду. Обезвоживание приводит к плохому самочувствию, накоплению холестерина и шлаков.

Спорт поможет улучшить самочувствие и приведет в порядок фигуру. Не стоит вдаваться в крайности и сразу начинать таскать «железо». Различные легкие кардио и круговые тренировки помогут скинуть лишнее, а также привести вас в тонус. Не стоит бороться с проблемой локально, например, пытаясь убрать жир с живота, многие качают только пресс. Результатов такие занятия не дадут. Упражнения «планка» и «вакуум» помогут привести ваши параметры в желаемые рамки. Их можно делать и дома, просто уделяя себе 10-20 минут в день. А вот хула-хуп поможет скорректировать форму талии, но не уменьшить ее объем.

А если совсем нет времени на походы в зал или вам не рекомендованы по медицинским показаниям нагрузки, замените их ежедневными прогулками даже в плохую погоду. Просто пройдитесь пешком до дальнего магазина, подольше погуляйте с собакой и так далее – вариантов множество/

Кардинальные способы

Если проблема переросла в масштабную, а жировые прослойки невозможно убрать обычными коррекционными методами, тогда доктора рекомендуют прибегнуть к липосакции. Однако такой способ не борется с лишним весом, а лишь помогает избавиться от большого количества жира.

Такая операция выполняется быстро – занимает около 3-х часов. Пациенту вводят внутрь специальную жидкость для расцепления липидов, а затем прокалывают кожу, вводя трубку и отсасывают все лишнее. Процедуру проводят как мужчинам, так и женщинам.

Процесс проходит под местным или общим наркозом. В обоих случаях нужна предварительная консультация специалиста и сдача анализов. После чего будет назначена дата проведения операции. Затем нужно носить компрессионное белье, обрабатывать швы и приходить на осмотры во избежание проблем и воспалений.

В консультационном центре эстетической хирургии «ExtraMed» работают квалифицированные врачи, которые помогут справиться с вашей проблемой. Записаться на первый прием вы можете по телефону или при личном визите по адресу в Николаеве. Во время визита вас осмотрит доктор, оценит масштаб проблемы, а затем обсудит детали процедуры и стоимость услуг.

Вернуть красоту реально! Мы ждем вас уже сегодня!

 

Хотите получить бесплатную консультацию? Позвоните по номеру: +38 (050) 337-10-26.